阿木木喏 发表于 2023-6-9 07:31:23

这2款薄皮大馅的面食,柔软多汁,脆底软皮,一锅一顿饭,吃不敷 ...

做为土生土长的北方人,面食是不可缺少的主食,今儿跟各人分享2款带馅面食,一锅搞定一顿饭;因烹制的方法差别,以是口感也差别,但都薄皮大馅,吃完这顿还想着吃下顿。




---【鸡蛋茴香合子】---


茴香是药食同源的蔬菜,其营养代价很高,重要身分茴香油,能促进消化液分泌,增长胃肠蠕动,有健胃、行气的功效。茴香还含有丰富的维生素C、维生素K、钾、镁、钙、铁等物质和粗纤维;此中的挥发油还具有抗炎作用,淘汰炎症反应,缓解关节疼痛。和炒熟的鸡蛋拌成馅烙合子,清香脆嫩多汁,尤其那绿汪汪的汁水顺动手指流下来,舔一舔以为好风趣。


【主料】 中筋面粉500克,40度温水320克,茴香500克,鸡蛋4个
【调料】 油30克,盐6克


【制作】
1. 面粉和水揉成团,饧10分钟复揉一遍,面团光滑过细;继承饧30分钟再利用;


2. 茴香择洗干净,沥水;


3. 温锅温油,打散的鸡蛋入锅,敏捷划散成匀称的鸡蛋碎,晾凉;


4. 茴香切碎,与鸡蛋碎混淆,加盐拌匀;


5. 面团搓长条,切剂子;


6. 剂子按扁,擀成椭圆形,一半的面皮放馅,对折捏严,捏花边;


7. 平底煎锅倒少许油,合子入锅,底面定型后翻面烙;


8. 盖上盖子,小火焖3分钟,合子胀鼓鼓,翻面烙,两面金黄出锅。


【苹果私房话】
1. 无需烙太长时间,要保持馅料脆嫩翠绿,以是饼皮熟了就成;
2. 捏花边除了悦目外,还能使边沿更加贴合,不会由于胀气而开口漏汤;
3. 锅中不要倒太多油,起到润锅不糊皮即可。




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---【猪肉芹菜香菇锅贴】---


芹菜叶富含维生素C和粗纤维,把它剁碎,与肉馅、香菇拌成馅,做成薄皮大馅的锅贴。这次我没用传统的双方开口的锅贴包法,捏成大肚饺子,营养和味道一点儿没流失,脆底软皮,简直太香了!


【面皮】 中筋面粉500克,80度热水200克,室温净水100克
【馅料】 猪肉馅200克,芹菜叶300克,香菇6朵
【调料】 盐4克,酱油10克,蚝油15克,水50克


【制作】
1. 面粉一分为二,一半加热水搅拌成絮状,剩下的加室温净水搅拌成絮状,再二合一揉成较光滑的面团;饧15分钟后复揉一遍,面团光滑过细又柔软,蒙保鲜膜防干;


2. 芹菜叶及上半截芹菜杆洗净,香菇洗净;


3. 肉馅加【调料】拌匀入味;


4. 芹菜和香菇切碎,与肉馅拌匀;


5. 面团搓长条,切剂子,擀圆皮;


6. 放馅,包成饺子;


7. 平底锅中倒少许油,码放饺子,中火煎至底部定型,倒半碗水(份量外),盖盖子,中小火焖烙至水干;


8. 打开锅盖,放放水汽,待底部金黄酥脆,出锅。


【苹果私房话】
1. 面团除了文中的“半烫面”外,还温水、室温净水揉面,会有差别的口感;
2. 锅贴可以包成饺子状,也可包成双方不封口的长筒状,前者能将全部滋味包裹起来,后者会有部门汤汁及味道流出来,底部更加香脆。




<hr>“用爱制作美食,专心记载优美;用简朴的做法出现食材的醇正味道”。我是Meggy舞蹈的苹果,曾经当了18年英语老师,如今是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、康健管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。

魏传飞521 发表于 2023-6-9 07:38:11

有食欲,多吃两块。

月影雷雷 发表于 2023-6-9 07:45:51

哈哈,好。友节日快乐

穆羽木瑜 发表于 2023-6-9 07:52:40

好吃不厌

lsh198189 发表于 2023-6-9 07:59:10

是哒

啊啊啊_琼 发表于 2023-6-9 08:06:28

看后我也想吃了
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